Vi hade ett spännande avslut på 2017 med ledande idrottare som Anthony Joshua och Tom Daley som anslöt sig till TEAM BULK. Och med en…
joanna
joanna's Articles
I en idealisk värld skulle vi få i oss alla vitaminer och mineraler vi behöver via våra livsmedel, men verkligheten ser annorlunda ut. Modern…
HIIT, High Intensity Interval Training, är ett fantastiskt, roligt och snabbt sätt att träna och hålla sig i form på. Med mer och mer forskning…
HIIT träning har revolutionerat fitnessindustrin under de senaste åren och gett ett alternativ till typiska träningsmetoder. Men hur fungerar egentligen HIIT? Vad är HIIT? HIIT…
Superladda kropp och knopp under 2018 med dessa dolda pärlor! Om du har tränat ett tag är du säkert redan medveten om fördelarna med…
Här är något du garanterat kommer bli förälskad i! Oavsett om du vill göra något gott för någon annan, eller skämma bort dig själv,…
Variera dina vanliga proteinpannkakor med detta snabba och enkla recept på pannkakor utan ägg. Gjort på sojaprotein och malda linfrön för att utgöra den…
Efter att precis ha överlevt ett hårt pass på tennisbanan eller uthärdat en lång kväll med löpning förtjänar du den här desserten, eller hur?…
Kärlek är… Protein, choklad och jordnötssmör – finns det någon bättre kombination? Detta recept på Proteinfyllda chokladhjärtan med jordnötssmör är snabbt och enkelt att laga och…
Vill du gå ner i vikt men har svårt för att skära ner på kalorierna? Det finns flera sätt att reducera ditt dagliga kaloriintag…