För vissa är det en självklarhet att träna på morgonen – för andra är det något nödvändigt ont. Hursomhelst så är det det är en…
antoinebecaglia
antoinebecaglia's Articles
Vår crossfit-tokiga ambassadör Carla skriver den här gången om överträning och återhämtning. Denna artikel har till syfte att informera och upplysa om överträning och hur…
Förra artikeln jag skrev här på bloggen handlade om crossfit som en gemenskap. Jag skrev om knasiga terminologier och andra fördomar som utomstående personer kan…
När du väl har bestämt dig för att börja resan mot en starkare kropp är det några saker du bör tänka på. Först av allt,…
Vitamin D är faktiskt ett hormon som tillverkas naturligt i kroppen av fett under huden när vi exponeras för solljus, men vi kan också få i oss det…
Lussebullar är mångas favorit under jul och nyår och det går faktiskt att göra bade nyttiga, kalorisnåla och proteinrika lussekatter. Denna variant innehåller även ekologiskt…
Vår ambassadör Carla delar med sig av sina tankar om crossfit. Crossfit har blivit riktigt populärt de senaste åren, och som med allt annat finns…
Oavsett om du är en professionell utövare eller bara tränar crossfit för nöje och kondition så vet du att det ofta kan vara mycket krävande…
Här kommer ett enkelt recept som kan hjälpa dig att boosta och ladda lite extra energi i vintermörkret. Hösten är väldigt vacker med alla…
Svenska toppbloggaren och Youtube-tjejen Estelle (@swealife) har gjort ett enkelt och nyttigt recept på quinoapannkakor. Se videon nedan och följ henne på Youtube för mer inspiration. …